筋膜放鬆手法

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圖片全部顯示筋膜放鬆運動01 側躺畫圓- YouTube2013年8月4日 · 這個動作可以很快的幫助你舒解肩頸的緊繃酸痛。

補充：請儘量往前屈膝，讓下背部保持放鬆。

如想進一 ...時間長度： 2:28發布時間： 2013年8月4日肌筋膜系列課程 - 禾場國際芳療學苑如果你有長期深受肌肉疼痛困擾的個案，這將會是一門專精於身體肌肉筋膜，提升按摩技法的專業課程。

手法屬性體力： 節奏感： 協調： ...