筋膜放鬆修復全書：10大部位× 25個修復動作，專業筋膜治療師 ...

只要保持在同一個姿勢超過兩分鐘的時間，筋膜就會開始形成絨毛狀的新生筋膜，所以我們必須常常活動身體，打散這些會造成筋膜緊繃的危險 ...

筋膜放鬆修復全書：10大部位×25個修復動作. 作者:阿曼達．奧斯華 出版 ... 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作，幫助你緩解疼痛。 ☆ 重視情緒和創傷經歷，找出和 ...

英國亞馬遜 5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 跑者、治療師、 ...

筋膜放鬆修復全書(10大部位×25個修復動作.專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃.有效釋放疼痛). 試閱 ... 《肌筋膜健身全書》作者羅伯特?施萊普專文推薦── 如果你深 ...

英國亞馬遜5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──如果你深受慢性疼痛，isbn: 9789570855616.