百敲穴

助眠： 椰子油1滴+安定情緒複方1滴 ☆ 以上不建議同時使用，可一段時期內先選擇自己急迫改善的。 ☆ 很多精油都適合抹腳底，適合抹脊柱的通常也適合腳底，這裡僅列舉一 ...

腳底抺油，有助於提升免疫力！ 刺激小、吸收快、效果好, , 芳療新書, 台灣芳療協會- 用精油療癒我們的身心靈,法系知名芳療師法蘭貢曾說：「腳底抹精油，病症消失了。

... 的事情，而風油精就有緩解失眠的作用，我們準備一個棉籤蘸取風油精，之後將它抹在腳底，因為風油精輕鬆，還有薄荷油的成分，可以很好的安神助眠。

除了直接使用，精油也可配製成複方按摩油，晚餐後及睡前各抹一次，塗在心口及腳底，也有放鬆舒眠之效。 （圖片來源：陳德信） ...