泡腳要泡多久
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泡腳一次泡15到20分鐘即可,最多不超過半小時,避免出汗太多。泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時 ...
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6、泡腳時間:建議每次浸泡10~15分鐘左右,以防止水溫過熱、過度發汗,而導致體力透支,在這段時間水涼了就要換水。 7、泡腳後按摩:泡腳後,可以再做 ...
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最適宜的泡腳水溫度35度-40度,最好不得超過45度。泡腳之前我們也可以準備個熱水壺備用,方便水溫的降低加入熱水保持水的溫度。泡腳時間也不宜 ...
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