每日建議攝取量計算
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國人膳食營養素參考攝取量. ... 每日飲食建議量2013-09-14; 不同年齡的不同營養目標2013-09-14; 熱量營養素查詢2012-05-10; 食物熱量換算運動熱量2012-05-...
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維他命和礦物質的每日建議攝取量 ; 鈣, 19歲至50歲：800毫克, 2000毫克 ．部份人可能造成便秘或增加結石可能 ; 鉀, 男性：2000毫克, ND ．肌肉無力及麻痺.
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常見維他命的每日分配建議量（ Recommended Daily Allowance，RDA） ; 維他命, 每日分配建議量（RDA）** ; A, 800微克 ; B1（硫胺素）, 1.4毫克...
