核桃卡路里

1顆核桃(可食部分6.0克)含有熱量40大卡，需要散步27.6分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪58.80克;核黃素0.14克;鈉6.40克;鋅2.17克;磷294.00克;蛋白質 ...

找出核桃卡路里的详细资料. ... 核桃的卡路里. 核桃多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的核桃类型. 核桃. 脂肪(克), 碳水物(克), 蛋白质(克), 大卡.

核桃酥. 熱量：368大卡/100 g（醣質：71.02 g） · 核桃糕. 熱量：92.8大卡/20 g（醣質：12.2g） · 飽足感. 膳食纖維豐富，咀嚼後容易產生較高的滿足感。 · 血液...

健康飲食☀堅果好處☀堅果是公認的營養健康食物，種類多元包括開心果、腰果、核桃、花生、瓜子等。吃堅果好處能攝取豐富維生素E、ω-3脂肪酸、礦物質等 ...

不過你知道嗎？核桃的脂肪含量高達70%，一克的脂肪熱量9大卡，吃100g核桃就攝取了將近60克的脂肪高達540 ...