早睡長痘痘

所以我推測：你前面熬夜不長痘痘，是因為身體處於一個比較疲憊的狀態，熱邪在內不能排出。 一旦開始早睡了，身體就開始用自己的方式來排出熱邪。

順應著身體的機能運作，一個人生活作息規律正常，所反應出的就是精神狀態，早睡且睡足夠，不僅皮膚會變好，大腦的反應也會快，無論是學生或是社會人士，精神與專注力 ...

睡夠6～8小時就可長痘痘的原因分虛實：實多為胃火，如果吃多了辛辣刺激的食物，尤其是辣椒（喜歡吃辣椒多因脾寒濕，寒濕多因過食寒涼如冷飲和寒性水果）。虛...