每天早睡然後起得很早會長痘痘嗎？ - GetIt01

睡夠6～8小時就可長痘痘的原因分虛實：實多為胃火，如果吃多了辛辣刺激的食物，尤其是辣椒（喜歡吃辣椒多因脾寒濕，寒濕多因過食寒涼如冷飲和寒性水果）。

虛... 標籤：健康早睡早睡早起生活作息 每天早睡然後起得很早會長痘痘嗎？ 02-03 睡夠6～8小時就可長痘痘的原因分虛實：實多為胃火，如果吃多了辛辣刺激的食物，尤其是辣椒（喜歡吃辣椒多因脾寒濕，寒濕多因過食寒涼如冷飲和寒性水果）。

虛多為腎火，就是腎水不足導致相火上浮。

腎水不足的原因又包刮：一淫慾二熬夜三生病四過度用藥。

多數人長痘痘虛實夾雜注意上述飲食生活方式習慣很多都可以不治而愈 不會，所以不長痘很困難 早睡了，但是早起不了 長痘和早睡早起雖然有關係，但是不是絕對的關係，膚質和飲食也會影響，一般人大部分都是混合油的，這樣不僅需要早睡早起還需要多喝水，並且少吃刺激性食物，當然，洗面奶，保濕水這些也是必須的。

早睡早起理論上可以讓身體健康，狀況更平衡兩良好些，身體好的情況下，痘痘自然會長少些，但長痘的原因有很多，不全是早睡就能解決的吧。

長痘痘和睡得早晚不是充分必要條件 還要看平時飲食啊，護膚，心情好之類的吧~早睡早起皮膚會有好影響，但是我個人覺得各方面都需要調整的健康。

另外如果嚴重的話還是建議去醫院皮膚科看看 會啊，平時吃不好也會，內分泌失調也會。

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我每天十點睡六點五十起，照樣長痘啊！！ 推薦閱讀： ※如何改掉熬夜2-3點的毛病？※如今早睡和早起哪個更難？※我們全宿舍人都一起玩遊戲到凌晨都大喊大叫，只有我自己想早睡，怎麼辦呢？※怎樣說服女朋友不熬夜?※你會選擇一個『陪你一起熬夜的人』還是選擇一個『勸你一起早睡的人』？ TAG:健康|生活作息|早睡早起|早睡| 一點新知 GetIt01