早上起床喉嚨痛感冒

【早安健康／張維庭報導】有時一覺醒來，突然喉嚨痛、全身痠痛或是疲勞，甚至是開始 ... 然而良好的睡眠，卻又是維持健康的根本，睡眠不足會導致高血壓、心血管疾病、 ...

1、睡眠不足令免疫力下降因此容易生病导致咽喉痛 · 2、睡眠不足令身体细胞不能得到足够的休息，喉咙会在充血状态，此刻如果使用咽喉例如唱歌，喊叫，会引发 ...

當睡眠不足、免疫力低下時，扁桃腺就可能因細菌或病毒感染，造成扁桃腺發炎，甚至化膿，常見症狀包括扁桃腺紅腫、劇烈喉嚨痛、發燒，少數人會頸部淋巴 ...

急性扁桃腺炎多發生在感冒時，尤其是過度疲勞、睡眠不足的時候更容易發生，先有發燒、發冷，接著是喉嚨劇痛，甚至吞嚥困難，同時還會有倦怠、頭痛、 ...

充足的睡眠有助身體修復，同時也讓講話的機會變少了。2. 補. ... 出現喉嚨痛的情形，原因不只有一種，常見有扁桃腺發炎，或是咽喉炎所導致。