日夜顛倒看醫生

疼痛：沒有良好睡眠，或是充足休息的人，容易發生疼痛的問題，像是頭痛、腰痠背痛或是關節痛。 假如生理時鐘混亂已經造成生活或工作的困擾，最簡單可以 ...

沒有良好睡眠，或是充足休息的人，容易發生疼痛的問題，像是頭痛、腰痠背痛或是關節痛的發生頻率也會增加。 長期從事夜間工作的人，變成日夜顛倒的作息 ...

如果我日夜颠倒，但 ...

日夜颠倒,即使是睡眠充足的话。对身体也是有害处的。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌 ...