敲膽經dcard

想問問健身之後按摩腿部，用筋膜槍還是滾筒瘦的效果好 ，都還沒購入想說先上來問問看，希望能聽聽大家的意見，滾筒是這種⬇️ （圖若侵權會立馬 ...

No.2 按摩小腿兩隻手一起握拳先從腳踝的前面 ... 按了一年多的變化一樣有淤青 其實不只有按摩瘦腿還有躺床上做運動今天先更新到這裡~~~ 感謝 ...

我已經做第五天了～ 超～有～感～ 女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！ 一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿 ...

認真回：小紅書蠻多都說幾天見效，然後放一張差很多的對比圖，但事實就是光靠那些伸展按摩是沒辦法達到「瘦」這個效果的。 你沒有燃燒脂肪怎麼會瘦？？ 我 ...

什麼是刮膽經大腿內側肉多很有可能是肝臟排毒功能較差，把肝經疏通後這個部份的脂肪就會一並消除了！ 瘦腿過程我都是用拳頭來敲跟刮一開始超痛苦但 ...