戒菸最難熬的時間
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其實戒菸我己經不是第一次了,以前戒過好幾次,每次都很成功。最長的時間是一年多沒抽菸了,我是怎麼又把煙抽上癮了的呢?就是沒事時抽著玩 ...
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戒菸最難熬的時間是第幾天?吸菸有害健康,人人都應該參與到戒菸的隊伍中。戒菸什麼時候最難熬?度過戒菸最難熬的是前5天,戒菸1-7天是第一個階段, ...
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每日頭條 · 戒菸時,最難熬的五天,切記遠離「4個時間」! · 戒菸第一天: · 戒菸第二天: · 戒菸第三— 四天: · 戒菸第五天: · 第一個時間:早起 · 第二個時間 ...
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第一階段:難熬階段1-21天一般人都是從開始到第三周結束。尼古丁的戒斷反應(生理戒斷反應)一般在三至五天達到高峯,然後逐漸開始衰減。在這個階段的後期 ...
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一般生理上的煙癮在戒菸1-3周後會逐漸消失,而很多煙癮愛好者不能過自己心理上的煙癮,其持續時間與煙齡以及對香菸的愛好程度有關,有些人1-2個月就可以 ...