喝茶的好處與壞處

古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。

順附上喝茶的功能、供大家參考： 一、茶的性味及作用： 性味： · 味甘苦、性微寒。 作用： 1.有消食下氣、瀉熱清神、明目益思、除煩去膩、去暑止渴、利尿解毒的功效。 2.

喝茶已是中國源遠流長的一種飲食文化，從古至今盛行不衰。喝茶除了補充水分、品嘗其特有的清香甘甜外，排毒也是非常重要的一環，還可怡情養性， ...

喝茶的好處和壞處-喝綠茶的好處喝茶的好處由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。

喝茶是不少人每日必做清單，研究證實適量飲用茶品對健康有益，甚至有防癌效果， ... 優點 1. 每天喝3到4杯茶能降低心臟病風險 2. 減少糖尿病發生機率