喝水量不夠疾病多！從孩子體重看一天該喝幾cc的水

台灣水庫嚴重缺水中，但是你知道台灣有八成民眾，每天喝水量未超過1500cc嗎？醫師提醒，水分是人體最重要的組成，擔負許多重要人體功能；特別是在成長 ...

若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2,000c.c.，可能就需5,000c.c.至6,000c.c.的水分才夠。隨體重增加，所需水量亦增加，各種食物中所含的水分並 ...

每次媽媽拿著水瓶要給他喝的時候，他總是拒絕。到底小孩子一天要喝多少水才夠？要怎麼分辨孩子每天喝的水夠不夠呢？讓Heho 營養師宜庭來告訴你！

喝水量不夠疾病多！從孩子體重看一天該喝幾cc的水- 親子天下。 2021年4月6日· 兒童喝水量建議以體重換算· 一歲以上、10公斤以下的小朋友：基本水分攝取量為100cc · 約 ...

也有營養學家、醫師提出簡單的方式，用每公斤體重30毫升計算就是一天所需要的水量，若女生以50公斤、男生70公斤計算，一天大概要攝取1500與2100毫升的液態 ...