哺乳媽媽不能吃的食物

四、餵母奶期間應注意事項. 1.避免乳房腫脹應將剩餘乳汁擠出，保持乳腺通暢。 2.母親應攝取均衡營養食物，與足夠的水份並保持充分睡眠，以維持足夠的乳汁。 3 ...

(2), 注意乳房及乳頭皮膚的保養，洗浴時以清水清潔乳房即可，避免使用太熱的水、肥皂或酒精清洗乳頭。 ... 4.哺乳媽媽的必需營養 ... 8.哺乳時及哺乳後的注意事項 ...

飲食注意事項 ; 避免咖啡因飲料、酒精. （咖啡因每日上限300毫克）. 咖啡、濃茶、酒精飲料 ; 可能會退奶的食物. 韭菜、人蔘、冰冷食物、麥芽 ; 幫助發奶的 ...

哺乳注意事項. 準爸爸母乳哺育支持 哺餵母乳和其他照顧寶寶的議題都需要爸爸媽媽共同參與，一起討論彼此的問題和擔憂並提供支持與協助，讓哺育母乳更順利!