咖啡心慌
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如果每天喝咖啡又吃了含有咖啡因的食物，就可能會攝取過量的咖啡因。 ... 對一般健康成人而言，一天合適的攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間 ...
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攝取超過妳的身體所能負荷的咖啡因是一個威脅生命的問題，所以要注意攝取過量可能發生的情況，並在下次想喝雙倍的濃咖啡之前三思。咖啡有許多健康益處，但 ...
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適量咖啡因，可以放鬆頭皮、減緩肌肉緊張、治頭痛，但攝取過量，則可能造成反效果，甚至讓原本肌肉更緊張、免疫力下降，因此醫師建議不要長期依靠咖啡解 ...
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... 咖啡因其實少量就能上癮，每天一定要喝咖啡才有精神的人，應該都有輕度成癮問題，咖啡因攝取過量，副作用不只失眠，還會讓你白天更煩躁不安，並.
