咖啡醉 怎麼辦

... 咖啡因其實少量就能上癮，每天一定要喝咖啡才有精神的人，應該都有輕度成癮問題，咖啡因攝取過量，副作用不只失眠，還會讓你白天更煩躁不安，並.

攝取超過妳的身體所能負荷的咖啡因是一個威脅生命的問題，所以要注意攝取過量可能發生的情況，並在下次想喝雙倍的濃咖啡之前三思。咖啡有許多健康益處，但 ...

如果每天喝咖啡又吃了含有咖啡因的食物，就可能會攝取過量的咖啡因。 ... 對一般健康成人而言，一天合適的攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間 ...

摄取的咖啡因超出身体所能负荷时，就可能造成中枢神经系统过度兴奋，出现明显的心悸、发抖、呼吸加快、过度亢奋、睡不着觉及焦虑等不适症状。

在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有副作用。 每天喝多少咖啡不會過量. 人們常 ...