上夜班的人
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「上夜班的人」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1【問題】上大夜班對身體是否真的不好?
請問大夜班的生活作息真的對身體很不好嗎? 還是說，只要調整好睡眠時間就行了...?
- 2【77老大】如何熬夜不傷身！？你是否上夜班日夜顛倒！？你 ...
- 3輪值夜班好傷身！名醫教減輕長期性熬夜傷害| 健康知識+ - 元氣網
晚上十一點開始工作的大夜班，正如同在美國芝加哥上班族在第二天上午九點 ... 員工本身，經常以為一周輪一次夜班熬夜，身體應該沒有問題、還吃得消。
- 4上大夜班怎麼保養身體？醫師教這2招，降低4種健康風險 - 康健
萬幸的是，這種情況非常罕見。但研究發現，與只上白天班的人相比，輪夜班不僅會增加心臟病風險，還會增加消化系統疾病、 ...
- 5輪夜班白天該幾點睡覺、吃飯？專家教「大夜生存之道」
(睡眠健康,夜班,大夜,生理時鐘,輪班,自己的睡眠自己救,江秉穎,時報出版) ... 員工本身，經常以為一周輪一次夜班熬夜，身體應該沒有問題、還吃得消。
