q10一天吃多少

美国在作为营养补充剂的时候，一天可以服用30到100毫克左右，对于比较特殊的人群，比如说运动员或者是老人，这一类的人群，一天应该服用300毫克。 在日本 ...

輔酵素Q10原本就廣泛存在於人體中，所以食用後身體的接受反應普遍良好，許多研究指出，輔酵素Q10安全性高且不會對人體產生嚴重副作用，部分較敏感的人可能 ...

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咱們舉個例子說明，比如：身體需要補充300毫克輔酶Q10，可依醫師或藥師建議早、晚餐時各服高份量150毫克各一粒，或每天隨餐分三次服用100毫克的皆可。再 ...