首頁仙桃仙桃糖尿病糖尿病蘋果高 糖 食物 表高醣飲食 高醣類食物高醣飲食高醣飲食po文清單2024-11-22文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「高醣飲食」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1請把這張控糖食物表請收好,高血糖以後就照這個吃!2控制血糖不困難!營養師:這2大類食物直接影響血糖| 新陳代謝3你該避開的高醣類食物!地瓜、香蕉、油麵、牛奶、果醋都上榜了4GI值(升醣指數)與熱量飲食表GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷! 五穀根莖類. 食品名稱 ... 糖類(只強烈推薦寡糖,其他糖類都是不利減重計畫的).5GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖 - 健康2.0