首頁仙桃仙桃糖尿病糖尿病蘋果高 糖 食物 表高醣類食物 高醣類食物高醣飲食高醣類食物po文清單2024-11-22文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「高醣類食物」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1不可不知的「糖醣」飲食陷阱- 台視樂活2糖吃多老化快！8種食物藏高糖危機 - Heho健康3你該避開的高醣類食物！地瓜、香蕉、油麵、牛奶、果醋都上榜了4GI值(升醣指數)與熱量飲食表GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱 ... 糖類（只強烈推薦寡糖，其他糖類都是不利減重計畫的）.5GI值不用硬背！5招快速判斷法，助你輕鬆控糖 - 健康2.0
