體重算喝水量

年齡介於30及55歲之間：體重（kg）× 35＝一天所需水量（ml） ... 老實說，每人每日的需水量並沒有一個絕對的定值，它會依據生活環境、飲食作息等各種 ...

正常1天的排汗量約300c.c.；若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2,000c.c.，可能就需5,000c.c.至6,000c.c.的水分才夠。隨體重增加，所需水量亦 ...

正常來說，體重一公斤大約要喝30cc的水，以一個體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2100cc。 每一公斤體重需喝水30cc. 考量其他影響身體排水的因素（ ...

一天要喝多少水你知道嗎？ 到底要以你的體重還是身高作為依據？ 喝水還有多少好處醫師一次告訴你！