運動免疫力下降

健身、跑步、走路、打球……運動花樣那麼多，哪一項才是最適合你的？鍛煉時應選擇什麼強度進行練習呢？ 高強度運動后免疫力反而下降？ 如果您是愛運動的人， ...

在後續的研究中，科學家也發現，在劇烈運動之後，負責抵抗外來感染的T細胞和NK細胞功能明顯下降，很可能是因為劇烈運動時，身體會分泌大量的「壓力荷爾蒙 ...

由上圖可見，物極必反，過度運動反而會導致免疫力下降，對於每天都在進行高強度、甚至是非常劇烈運動訓練的運動員而言，過度運動反而會讓免疫力低落。有 ...

造免疫球蛋白的能力。實驗證明劇烈運動會使B淋巴球細胞功能下降而中度運動並. 不會影響B淋巴球細胞功能。 ... 運動造成免疫力降低的現象是短暫的，而且在幾小時內便會.

運動可以提升免疫力，近來新冠肺炎疫情延燒，如何提升免疫力也成為關注焦點。多運動可以增加免疫力，但你可知道其實長時間太劇烈的運動，反而導致免疫 ...