貧血缺乏什麼
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缺乏維生素B6/維他命B6會有什麼問題？ · 氣色蒼白 · 膚況不佳 · 情緒起伏大、心情低落 · 體力降低、易疲勞 · 睡眠困擾.
- 2多功能的維生素B6 - 早安健康
B6普遍存在於天然新鮮的葷食和素食食材中，照說不應該會缺乏，但是它不耐熱，所以過度加工和烹煮過程可能耗損，所以很多人可能攝取不足卻不自知，建議兒童每日攝取量0.6 ...
- 3維生素B6 - 衛生福利部國民健康署
B6 缺乏有關(14)。飲食中維生素B6 攝取量低於0.05 毫克. 時11 位女性中會有兩位年輕女性於12 天內出現腦電.
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缺乏維生素B6會有什麽困擾？
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