維他命 B6最多的水果

缺乏維他命B6有什麼症狀？

維生素B6缺乏者可出現虛弱、無表情、精神萎靡、嗜睡、憂鬱、失去責任感、神經質、易激惹，少數有感覺型周圍神經病變，繼之發生運動功能欠佳、步履困難、體重下降，嬰兒可 ...

維生素B6缺乏時的症狀. 維生素B6過量攝取的結果 ; ‧貧血. ‧抽筋. ‧口角炎、舌炎. ‧經前症候群. ‧神經過敏或發炎. ‧脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎. ‧雖無毒性 ...

3.緩和憂慮感。 缺乏症： 1.嬰兒抽筋--某些奶粉中以高溫處理後，維生素B6被破壞，嬰兒吃後，便會發生。 2.貧血、嘔吐、衰弱、運動失調、腹痛、痙攣。 3.腎臟及膀胱結石--若 ...

因為它們個別參與幾大類，非常重要的功能，包括1.產生能量，使肌肉動作，所以缺乏B群，會感到虛弱無力，疲勞沒勁。2.造血過程，缺乏導致貧血3.胺基酸轉換，它們是人體結構 ...