睡眠不足頭痛位置

睡眠不足恐致後腦勺痛2013年04月30日健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至[email protected] Q.我右後腦勺常疼痛， ...

除了頭痛以外也容易出現白天上班或上課時感到疲累、嗜睡，進而影響到情緒和身體健康。 我們可以從白天打瞌睡的頻率，來檢查自己是不是晚上睡眠不足或睡眠 ...

日夜顛倒、作息不正常或是睡眠不足，會讓人感到眼睛脹痛、腦血管不正常收縮，而有腦脹痛感，可能因此讓患者自己聯想是腦壓過高。但實際上如果去做理學檢查 ...

文／鄭淳予《腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡》、 ... 自己就是天生勞碌命，別人都是工作到頭痛，我平常週一到五就算睡眠不足，也是 ...