睡眠 皮膚

國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，許多人於過年期間會熬夜晚睡，隔幾天後就發現膚質明顯變差，原因就出在沒有足夠的休息，導致皮膚代謝速度變慢，加速 ...

熬夜過后倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品(如羅漢果甜素、低聚糖等)，既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖 ...

熬夜會讓體內產生大量自由基，導致肌膚暗沉、蠟黃，甚至肌膚發炎長痘，也許不會在熬夜後的當天發生，但你可以仔細觀察，如果睡得好，肌膚的光澤度與保水度 ...

还存在这么奇葩的事情，厉害了，的确很与众不同。不过熬夜以及火锅烧烤不忌口的确不好，虽然真的如你那样说不长痘，可一直这一下去真的会变成一个大问题，会导致你的 ...

1.皮膚受損，造成早衰. 一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、 ...