甲狀腺低下可以喝咖啡嗎

患者不必戒食海產類，但要注意缺碘或碘過多都有可能產生低能症；盡量少吃冰凍飲料及冰凍食物；甲狀腺機能低下患者常合併膽固醇升高，建議可食用生薑來平衡。

鋅跟硒一樣都是可以激發甲狀腺素分泌的礦物質，而鋅經過研究還發現可以幫助穩定體內的甲促素，甲促素是由腦下腺所分泌的甲狀腺控制荷爾蒙，可以控制甲狀腺 ...

另外應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等），因它們會防礙碘的利用﹐進一步壓抑甲狀腺機能。海帶、紫菜、海苔等也要少吃。

疲勞、嗜睡、體重增加、憂鬱、說話變慢都是甲狀腺機能低下的症狀。海帶、紫菜、花椰菜、蘿蔔都不能吃太多。碘攝取不足或攝取太多都可能產生甲狀腺機能低下。

此外，含咖啡因飲品、碳酸飲料，以及花樣繁多的零食，罹患甲狀腺機能低下症的朋友也最好少吃，偶爾吃一點不過量即可。 甲狀腺機能亢進的飲食建議 如果你是 ...