熱敷時間過久
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熱敷是一種很好的消腫方法，那麼熱敷一次多長時間?熱敷多久可以消腫?接下來和小編一起了解下關於熱敷相關信息! ... 一般15-30分鐘左右，一天1-2次，建議多喝 ...
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... 或姿勢不良、維持同一個姿勢過久而造成的痠疼，也會建議以熱敷來紓解。 ... 無論是冰敷或熱敷都不是敷越久，效果越好，一般會建議時間不要超過20 ...
