熬夜變胖怎麼辦
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爬文中有看到幾篇好像把早睡也列入減肥方法之一請問原理是什麼呢？ 跟提高機代什麼的相關嗎？ ... 我作息不正常(熬夜晚睡)期間也有瘦下來，但早睡早起的時候.
- 2[討論] 熬夜跟睡飽跟減肥的關係- 看板FITNESS - PTT網頁版
雖然小弟已經知道熬夜的話對於減肥是有反效果的但上面看到一篇新聞是說要減肥的話是要"睡飽"八小時所以想請問一下如果晚睡(凌晨2、3點睡) 但都有睡滿八~九小時那這樣 ...
- 3[心得] 不熬夜就瘦一點了 | 健康跟著走
熬夜變胖ptt - 我是個即將升的學生之前因為課業的關係在加上常常熬夜生活可以說是日夜顛倒. ... 權威研究：每天多睡1小時3年可瘦12公斤醫曝減肥最佳睡眠時間.
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[知識] 睡眠不足和體重飆升的惡性循環- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[討論] 熬夜跟睡飽跟減肥的關係- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊Re: [閒聊] 減肥讓我壓力好大- 看板 ...
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半以前解決) 不知道有熬夜習慣的大家在減肥的時候會不會覺得影響很大呢？ ... 熬夜要早睡真的好困難~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>...
