四季養生

名中醫的「四季養生法」：秋天白、冬天黑、春天綠、夏天紅...跟著醫師這樣吃，提高免疫力、不生病 · 良醫讀書會 · 按照四季調養，可根治過敏 · 春天萬物萌發 ...

四季養生是指按照春、夏、秋、冬四季溫、熱、涼、寒的變化來養生。也就是說養生要和天時氣候同步。《黃帝內經》中說：「故智者之養生也，必順四時而適寒暑。

一年四季，春溫，夏熱，秋涼，冬寒。氣候的變化，會給人體帶來不同程度的影響。因此，機體的營養結構要隨季節的變化予以協調，注意各個 ...

四季養生(health preserving in four seasons)，一年四季，包括一日之內晝夜分為四時的調攝養生方法。又稱四時調攝。它是中醫學順應自然思想的重要體現。

以下為大家. 介紹四季的中醫養生保健法。 春天養肝顧護脾胃. 春天，天氣不穩定容易導致傳染病增. 專長.