喝 茶 助 眠

洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物，它含有一種稱為芹菜素（apigenin）的抗氧化劑，芹菜素與大腦中的特定受體結合，就有安神和助眠的功效。 一項針對60 ...

幫助入睡【助眠】漢方養生茶｜ㄧ盒10入樂木集沒有中藥味的漢方茶. \ 工作忙碌壓力大，時常睡不好？/ • 女中醫師與營養師一致推薦長期飲用調整體質• 免熬煮，五分鐘沖泡 ...

4種助眠茶推薦 · 1.無咖啡因茶. 不適合攝取咖啡因(如孕婦)或特別敏感的人，會建議嘗試完全不含咖啡因的茶飲，簡單又天然的成份，喝起來更舒爽。 ❤好物推薦 ...

漢方好眠茶