醬香白酒之每天都喝白酒,一個月以後會致肝癌嗎?
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近日,英國《每日郵報》刊登報導,世界癌症研究基金會通過對相關數據進行大規模、系統性研究,分析肝癌與飲食、體重以及體育運動的關係,最終得出結論:酒精攝入量與肝癌患病率有著千絲萬縷的聯繫。
每天3瓶酒精飲料會導致肝癌的發生。
消息一出,市民紛紛譁然,酒精為何會誘發肝癌的發生?又該如何預防?中山大學附屬第三醫院肝臟外科、肝移植中心張英才醫生表示,長期酗酒會導致酒精性肝病並最終誘發肝癌。
那麼到底飲酒應該喝多少呢?應該如何飲酒?喝什麼酒?喝多少?這個到底有沒有一個確切的說法,今天我就來說說一說。
「大量飲酒」指男性每日酒精攝入量大於60克或每周酒精攝入量大於420克;女性每日酒精攝入量大於40克或每周酒精攝入量大於280 克。
世界衛生組織在《全球酒精與健康現狀報告》中定義:過去30天有過一次及以上飲酒(純酒精)超過60克就屬於有害飲酒行為。
一般地,酒精量的估算方法如下:酒精量(g)=飲酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重),如一瓶500ml的53°白酒含酒精量為:500×53%×0.8=208g。
每種酒的酒精度數都可以很容易地在標籤上找到。
酒精主要在胃、小腸等上消化道吸收,幾乎全部被肝臟代謝,代謝過程是乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳和水。
其代謝過程中既不產生新的營養物質,也不會以某種形式存留於體內。
所以酒精是一種完全沒有營養價值的物質。
因此,《中國居民膳食指南2016》建議:「成年男性一天飲用酒精量不超過25g,相當於啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或高度白酒50克,或38°白酒75g。
成年女性一天飲用酒精量不超過15g。
相當於啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g,此外,還要保證每天至少30分鐘的體育運動。
孕婦、乳母和兒童青少年應禁忌飲酒」。
酒精過量攝入時會產生嚴重的後果,主要包括①急性肝損害(急性酒精中毒)、慢性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化;②血脂異常、動脈粥樣硬化;③高血壓、中風;④增加患食管癌、胃癌、大腸癌、乳腺癌的危險;⑤酒精依賴、成癮、酗酒;⑥交通事故或暴力事件;⑦肥胖或營養不良;⑧骨質疏鬆症。
因此,喝酒必須限量。
即使某些人酒量很大,不容易醉酒,但其危害一樣存在。
每天喝白酒,不一定有害,一天一小杯,對身體是有好處的。
如果是大量喝的話,也不會只有一個月就導致肝癌。
最重要的是只要喝的是純糧酒(比如國酒茅台、純糧釀造的醬酒部落),每天適當,不要過量,反而有益健康,不會有不良症狀,那些喝酒喝出事的,大多都是喝了酒精酒
而且常常過量飲用,你吃飯一頓吃的太多身體都會受不了,人的身體使用任何東西過量都不好。
就好比現在好多小孩子喜歡吃雞蛋。
每天吃的太多,最後吃傷了 進院動手術。
男人每天喝半斤白酒,十年後,大多數人會患上這種病
酒的文化在中國可謂是源遠流長,經歷了幾千年的風風雨雨,酒的品種也是越來越多,正所謂酒香不怕巷子深。將近酒,杯莫停。那麼每天適量喝一點白酒,對身體到底有沒有好處呢?
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