艾灸養生，關於臟腑你不知道的秘密！第二條最有趣！

　 中醫學中把人體的重要臟器，分為髒和腑兩大類，「髒」又通「藏」，指藏於內的內臟。

髒的主要功能是貯存、分泌或製造精氣。

「腑」是指胸腹腔內一些中空有腔的器官，它們具有消化食物，吸收營養、排泄糟粕的功能，是以運輸為主的器官。

艾灸養生

臟腑的協調作用，是通過腑消化食物，吸收食物中的營養轉化成津液，津液入脈，成為血液的重要組成部分，再通過經絡然後運輸到全身各處。

而臟器通過周圍的血液循環吸收所需要的營養物質，各臟器再把這些物質轉化成精氣(精氣是指能充養臟腑、維持生命活動不可缺少的營養物質。

)然後再通過經絡轉輸到各臟腑以維持正常的生命活動。

這就是整個臟腑的循環協調的過程。

在五臟中，各髒又有各自的功能，例如：

一、心藏「神」

當然這裡的神，並不是我們神話故事裡說的「神」而是指人體所表現出的外在「形態」，例如我們說的』面色、眼神、言語、應答、意識、思維活動、神志等形態、肢體活動、精神狀態等，都屬於「神」的範疇。

也就是說，心是我們一切神態行為的指揮中心。

可以形象的把心喻為身體的「君王」。

而五臟六腑也必須是在它的統一指揮下，才能進行統一協調的正常的生命活動。

二、肺主「氣」

肺主一身之氣，它有統一、調節全身各臟腑之氣的作用。

「肺與心都在膈的上面，位置比較高，離心比較近，如果把心喻作「君王」的話，肺就相當於「宰相」的地位。

肺的工作原理：因為全身的血脈均統屬於心，心氣是血液循環運行的基本動力(這個可以形象比喻為「電動機」)。

而血液的運行，流動又賴於肺氣的推動和調節，即肺氣具有助心行血的作用。

(這個可以形象的比喻為「水泵」)所以血液能夠在全身血管中流動循環，是依賴於心肺的驅動作用。

三、脾主「運化」

中醫學中脾主「運化」，運，即轉運輸送，化，即消化吸收。

脾主運化，指脾具有將水谷化為精微，並將精微物質轉輸至全身各臟腑組織的功能。

實際上，脾就是對營養物質的消化、吸收和運輸的功能。

包括運化水谷和運化水液兩個方面。

脾(spleen )位於腹腔的左上方，當局部受暴力打擊易破裂出血。

所以我們常說脾氣要好，不要太暴躁。

現代醫學也證明脾主要有以下四大功能：

(1)濾血：脾內脾索和邊緣區，此處含大量巨噬細胞，可吞噬清除血液中的病原體和衰老的血細胞。

所以可以起到濾血的作用。

讓血液時刻保持新鮮。

(2)免疫：侵入血內的病原體，如細菌、瘧原蟲和血吸蟲等，可引起脾內發生免疫應答，脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

(3)造血：胚胎早期的脾有造血功能，但自骨髓開始造血後，脾漸變為一種淋巴器官。

脾內含有少量造血幹細胞，當機體嚴重缺血或某些病理狀態下，脾可以恢復造血功能。

(4)儲血：人脾的儲血能力較小，約可儲血40ml，主要儲於血竇內。

脾腫大時其儲血量也增大，當機體需血時，脾內平滑肌的收縮可將所儲的血排入血循環，脾隨即縮小。

四、肝主「疏泄、藏血」

1.肝主疏泄：指肝具有疏通、舒暢、條達以保持全身氣機疏通暢達，通而不滯，散而不郁的作用。

肝在人體生理活動中的主要作用是：

(1)調暢氣機：肝主疏泄的生理功能，總的是關係到人體全身的氣機調暢。

前面說到心肺為血液循環的動力，因此，肝可以理解為血液循環的調節開關，也可說是「遙控器」。

(2)調節精神情志：情志，即情感、情緒，是指人類精神活動中以反映情感變化為主的一類心理過程。

例如：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，亦稱之為七情。

肝是通過調節血液循環、疏泄的作用下，調節人的情緒情感變化的。

就像我們用遙控器來控制空調模式一樣。

(3)促進消化吸收：脾胃是人體主要的消化器官。

肝對脾胃消化吸收功能的促進作用，是通過協調脾胃的氣機升降，和分泌、排泄膽汁而實現的。

(4)維持氣血運行：肝的疏泄能直接影響氣機調暢。

只有氣機調暢，才能充分發揮心主血脈、肺助心行血、脾統攝血液的作用，從而保證氣血的正常運行。

(5)調節水液代謝：水液代謝的調節主要是由肺、脾、腎等臟腑共同完成的，但與肝也有密切關係。

因肝主疏泄，能調暢三焦的氣機，促進上中下三焦肺、脾、腎三髒調節水液代謝的機能，即通過促進脾之運化水濕、肺之布散水津、腎之蒸化水液，以調節水液代謝。

(6)調節性與生殖調理沖任：婦女經、帶、胎、產等特殊的生理活動，關係到許多臟腑的功能，其中肝臟的作用甚為重要，向有「女子以肝為先天」之說。

調節精室：精室為男子藏精之處。

男子隨腎氣充盛而天癸至(促進性成熟並維持生殖功能的物質)，則精氣溢瀉，具備了生殖能力。

男性精室的開合、精液的藏泄，與肝腎的功能有關。

「主閉藏者，腎也，司疏泄者，肝也」(《格致餘論·陽有餘陰不足論》)。

2.肝主藏血：肝藏血是指肝臟具有貯藏血液、防止出血和調節血量的功能。

故有肝主血海之稱。

①貯藏血液：血液來源於水谷精微，生化於脾而藏受於肝。

肝內貯存一定的血液，既可以濡養自身，以制約肝的陽氣而維持肝的陰陽平衡、氣血和調，又可以防止出血。

①貯藏血液：血液來源於水谷精微，生化於脾而藏受於肝。

肝內貯存一定的血液，既可以濡養自身，以制約肝的陽氣而維持肝的陰陽平衡、氣血和調，又可以防止出血。

五、腎藏精，腎主納氣，腎主水

1.腎藏精：腎藏精是指腎具有貯存、封藏人身精氣的作用。

精的生理功能：腎中精氣不僅能促進機體的生長、發育和繁殖，而且還能參與血液的生成，提高機體的抗病能力。

①促進生殖繁衍;②促進生長發育;③參與血液生成;④抵禦外邪侵襲。

2.腎主水液：水液是體內正常液體的總稱。

腎主水液，從廣義來講，是指腎為水髒，泛指腎具有藏精和調節水液的作用。

從狹義而言，是指腎主持和調節人體水液代謝的功能。

3.腎主納氣：納，固攝、受納的意思。

腎主納氣，是指腎有攝納肺吸入之氣而調節呼吸的作用。

人體的呼吸運動，雖為肺所主，但吸入之氣，必須下歸於腎，由腎氣為之攝納，呼吸才能通暢、調勻。

「氣根於腎，亦歸於腎，故曰腎納氣，其息深深」(《醫碥·氣》)。

「肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和」(《類證治裁·卷之二》)。