做不到九點，你的紅酒白喝了！

喝紅酒也是有講究的，如果飲用時搭配不對或出現誤區，那就不理想了。

很多人對飲酒還是存在一定錯誤的認識，今天來盤點一下這些錯誤的認識吧！

1、喝酒臉紅不易醉

一些人認為喝酒臉紅，面如關公是好事，這代表血液循環良好，能夠迅速的把酒精分解掉，並且不容易醉。

事實上，喝酒與臉色並無太大關係。

一般喝酒臉紅的人，一般人家不會去勸酒，因喝得少，酒後發困休息一下就沒事了。

而喝酒不臉紅的人，往往不知道底線，在高度興奮中飲酒過量。

2、高度酒才夠勁

日常生活中，度數低的酒，有人總覺得是酒精與水勾兌成的，喝著沒勁，高度酒是糧食釀的，喝醉不上頭，喝著更帶勁。

其實，度數高的酒酒精度就越高。

酒精進入人體後90%以上是通過肝臟代謝的。

大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，灑的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越大。

另外，酒精經肝臟分解時需要多種酶和維生素的參與，酒精的度數越高，肌體消耗的酶和維生素就越多。

3、空腹喝紅酒

空腹喝紅酒容易導致胃受刺激，產生醉酒噁心、頭痛、心跳加速等不良反應。

所以最好先吃點東西墊墊，再一邊進食一邊飲用。

這樣不僅有利於食物的消化，而且可以減少胃腸對乙醇的吸收。

4、濃咖啡可醒酒

有人認為喝濃茶或咖啡有醒酒的作用，事實上這也是一種誤解。

酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速產生利尿的作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛過早的進入腎臟，使腎臟受損。

咖啡含有咖啡因，適量飲用可帶來提神醒腦的作用，但如果與葡萄酒等酒類同飲，則會加速血液循環，刺激心血管和大腦，對心臟、大腦帶來較大的傷害，因此「美酒加咖啡」並不科學。

5、感情深一口悶

有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家「感情深一口悶」，「感情淺舔一舔」。

其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血液中的乙醇嘗試升高得也快，很容易出現醉酒的狀態，若慢飲，則有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇產生量少，不易喝醉。

6、紅酒里加冰塊

在火熱的夏天裡，在紅酒里加入一些冰塊，是可以達到冰爽的效果。

不過這樣會因冰塊的加入而沖淡了紅酒的濃度，使紅酒的口感、香味、風格都改變了，還可能引起胃痛、腹瀉等症狀，影響身體的健康。

7、酒兌飲料很時尚

紅酒加雪碧、冰紅茶、可樂等，各種混搭組合數不勝數，以此來中各紅酒的酸澀口味。

但這樣會使酒中的糖度過高，不僅影響紅酒本來醇香的口味，還會破壞酒中的營養物質，達不到養生保健的功效。

兌了飲料的酒濃度低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

但兌了碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度要比胃快得多，從而加大傷害。

另外，兌了飲料的紅酒，表面上是喝了變稀的酒，結果讓人越喝越多，因為喝的人一開始覺得在喝飲料，就使勁喝，一量察覺到有酒精的作用，就已經喝多了。

8、菸酒不分家

喝酒到興頭上，有人「一支酒、一杯酒、快樂似神仙」哪怕一些平時沒有吸菸習慣的人，也會邊說「難得今天高興」，邊接過來點上。

但事實上，邊喝酒邊吸菸，是傷肝臟又傷肺。

因為煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於麻醉的了，不知不覺中就大大增加了酒的飲用量。

9、紅酒養人就要喝盡興

喝紅酒有益健康，能夠預防心臟病、老年痴呆、帕金森症等。

但紅酒是含有酒精的。

每周男性的酒精攝入量為140克以下，女性為70克以下，140克的酒精相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周喝50克白酒的量不要能超過3-4兩，而每天喝紅酒則控制在一二兩。

葡萄酒雖好，可不要貪杯哦！