女人的卵子很珍貴 備孕促排卵讓生兒子更容易
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好多女性朋友一直有這樣一個誤區，認為自己只要還來月經，就能夠正常的懷孕，因為只要來月經就代表著卵子是正常的分泌，雖然說女人一生當中確實一直在排卵，但是卵子的質量卻會受到影響，在三十歲之前，卵子才能夠符合更好的受孕機率，過了三十歲之後卵子的質量下降，受孕就不會那麼容易了，尤其對於想生男孩兒的女性朋友來說，一定要注意卵子的珍貴，並且能夠懂得備孕的時候促進排卵。
1、多吃促進雌激素分泌的食物
多吃一些富含植物雌激素的食物，這能夠讓自己身體的內分泌得到一個很好的調節，尤其是對於女性激素來說也會有很好的幫助，一般建議大家可以多吃一點豆製品，因為豆製品或者是粗糧當中都含有非常豐富的植物雌激素，這對身體的吸收也是有很好的促進作用，並且能夠調理女性朋友的腸胃吸收能力，能夠加快其他營養元素的吸收，當然對於卵巢功能的調整就會更好。
2、堅持每天適量的鍛鍊
每天堅持適量的運動和鍛鍊，不僅能夠讓自己身材變的更加的標準，也避免在整個懷孕的過程當中發胖太過嚴重，所以女性朋友一定要堅持每天進行適量的運動，這樣能讓自己身體達到一個非常積極的狀態，提高自己身體的血液循環以及新陳代謝的速度，讓身體內的毒素可以快速排出體外，這對於卵巢功能的時候也會有很好的促進作用，自然也就提高了卵子的質量，讓卵子變得更穩定。
3、調理健康的鹼性體質
通過益生鹼以及配合著其他健康的鹼性食物來調理鹼性體質，這不僅能夠讓自己身體變得更加的健康，還能夠提高自己生男孩的機率，因為女性朋友的卵子和y精子進行結合之後，就能夠更好的提高生男孩的可能，而且男性朋友都關心著更喜歡在鹼性環境下生存，所以調理健康鹼性體質不僅能夠讓自己生男孩變得更容易實現，最關鍵的就是陰道環境呈現鹼性，卵子質量也會越來越好。
4、注意防寒保暖
女性朋友一定要能夠注意防寒保暖，這樣對於自己的身體才會有很好的幫助，尤其是不能夠讓寒氣入體，因為這很容易影響自己的卵巢功能，因為卵巢是非常害怕寒氣的，如果出現很嚴重的宮寒，這就影響了卵子的質量，同時可能會出現不孕的情況，所以想要促進排卵生兒子一定要在生活當中注意保暖，吃一些補氣血的食物。
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