受孕第7課:如何快速懷孕

與你分享如何快速懷孕的秘訣。

了解懷孕過程和排卵期的計算方法以及能夠讓你快速懷孕的一些催化因素。

奇妙的懷孕過程

胎兒的形成，需要卵子和精子的共同努力。

你在每個月經周期都會從卵巢中釋放出一個成熟卵子，但與你生來就帶著畢生所需的卵子不同，你丈夫則需要在整個成人階段不斷地製造精子，他每次射精射出的精子多達3億個。

不過，最終只會有1個精子能為卵子受精。

當你和你丈夫經過性高潮後，他射出的眾多精子就會進入你的體內去尋找你的卵子。

這一過程可不輕鬆，精子需要經過陰道，從宮頸穿過子宮，再到達輸卵管。

大量精子會在旅途中遭到淘汰，只有少數幾個能接近卵子，然後當其中最努力的那位通過卵子外殼時，卵子瞬間就會發生改變，來自精子的遺傳物質與卵子中的遺傳物質結合產生一個新細胞，新細胞會迅速開始分化。

等到那組新細胞，也就是胚胎，走完輸卵管中剩餘的路，並附著在子宮壁上時，整個懷孕過程就圓滿完成了。

排卵期計算方法

從以上懷孕過程可以看出，懷孕最關鍵的因素就是「時機」：當精子到達輸卵管時，能在那裡遇到卵子；或者說當卵子排出後，已經有精子在輸卵管恭候了。

由於卵子的平均存活和能夠受精的時間為12～24小時，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵後24小時內性交。

為此，你需要知道如何推算自己的排卵期。

首先你要算出下次月經的時間，然後向前推12～16天，就是你有可能會排卵的大概時間段。

對於一個月經周期為28天的人來說，第14天通常是排卵期。

你還可以通過繪製基礎體溫表格（基礎體溫在排卵後會升高）和觀察宮頸粘液（排卵前幾天的宮頸粘液清亮、粘滑、像蛋清狀）來推算自己的排卵期，也可以購買排卵期預測產品。

怎樣能夠快速懷孕？

以下是一些讓你快速懷孕的小秘密，別忽視啊：

． 不要有壓力。

與其他事情一樣，受孕是你生命中一個非常自然、同時也是極為享受的過程，它與性愛的甜蜜是緊密結合在一起的。

． 保持每兩三天做一次愛的頻率。

這樣，不管基礎體溫表和排卵試紙的結果是什麼，精子都會在合適的時間到達正確的地點。

． 做愛時採取傳教士式體位（男在上）。

這種體位可以使陰莖進入更深，從而使其射出的精液更接近子宮頸。

． 做愛後，你要仰臥（把一個枕頭墊在臀部下面）至少20～30分鐘，這樣地心引力有助於精子游向需要它去受精的地方。