想了解身邊男士的性格特徵和內心世界嗎？仔細觀察找到性格男人！

想了解身邊男士的性格特徵和內心世界嗎？只要你仔細觀察總是有些地方能夠找到你想要的那種性格男人。

比如從吸菸姿態來看他們。

用水澆滅香菸。

此類型的男人具有神經質的性格，做事太過於考慮他人的感受和追求事情的完美結局。

雖然他能夠表現出對他人的責任心和細緻關懷，但結果往往因考慮過於周到反而損失了一些不該損失的東西。

煙還燃著，就直接丟入菸灰缸。

此類型的男人自我控制力不強，經常將自己的感情任意表現出來或強加於人。

做事不負責任，自由散漫，不顧及旁人，經常在不輕易間傷害他人。

愛用腳踩滅香菸。

此類型的男人具有性虐待的一面，無論什麼事，他都想吸引別人的注意力，誘惑周圍的人。

有時會刻意追求一些新異的刺激自我滿足，並且往往具有攻擊性，不肯輕易服輸。

菸灰已經很長，卻不在意。

此類型的男人非常謹慎，一般用心很深，並且善於將自己隱藏起來，非常自信。

由於不善與人交流，常常遭到誤解。

雖然考慮問題比較周到，但也可能因此貽誤戰機，失掉機會。

香菸快燒到嘴巴，還一直吸。

這種男人對自己缺乏信心，總是在理想和現實之間徘徊，常常將失敗歸咎自身，喜歡自責。

但如果這類人具有積極向上的心態，他會通過不斷的追求，最終事業有成。

喜歡將香菸叼在嘴角，菸頭微微上翹。

這種類型的男人往往過於相信自己的能力，有時不能客觀地分析當前的形勢。

他們屬於發展性很高的一類人。

十大戒菸方法讓男人徹底擺脫吸菸

戒菸最好的方法是什麼？十大戒菸方法讓男人徹底擺脫吸菸。

現在吸菸隨處可見，而吸菸的危害就算幼兒園的小朋友的知道，然而還是有這麼多人趨之若鶩。

男人在吸菸者的人群中占有很大的比例，所以說男人戒菸是一件大事，同時也是一件難事.如果你有徹底擺脫吸菸的這份真心，你不妨看看下面的內容，希望對你的戒菸計劃起到幫助作用。

本文介紹了十大戒菸方法讓男人徹底擺脫吸菸，希望有心戒菸的朋友可以試一試。

緊張快節奏的工作狀態是讓您吸菸的主要原因嗎?若是這樣的話，那麼儘快扔掉您周圍所有的吸菸用具，改變您的工作環境以及工作程序。

在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘放鬆放鬆就好一些了。

戒菸後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。

吸菸的人戒菸後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸菸，因此吸菸的人戒菸後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。

吃零食最好是無脂肪的食物。

另外，多喝水，使胃裡不空著。

明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣，戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。

要有這種意識，即戒菸幾天後味覺和嗅覺就會好起來。

戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。

如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

一些過去曾吸菸的人有過戒菸打賭的好經驗，其效果之一是公開戒菸，並爭取得到朋友和同事們的支持。

剛開始戒菸時要避免受到吸菸的引誘。

如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸菸，那麼至少在戒菸;初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有菸癮為止。

游泳，踢球和洗蒸汽浴：

經常運動會提高情緒，沖談菸癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。

扔掉吸菸用具：

菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。

轉移注意力：

尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽雷射唱片，上網際網路衝浪，或與朋友通電話討論股市行情。

經受得住重新吸菸的考驗：

戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支煙後並不是「一切都太晚了」，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。

以上的十大戒菸方法讓男人徹底擺脫吸菸的方法您嘗試過嗎？如果沒有嘗試過並且有戒菸的決心的話您不妨試一試，那麼下一個戒菸成功的人就是你了。

正所謂堅持就是勝利，如果你將以上十條內容真正的堅持21天，那麼也將成為一種習慣，戒菸也就不是問題了。

在這裡戒菸吧預祝想戒菸的朋友儘快戒菸成功，遠離吸菸的危害，為自己、為自己身邊的人創造一份健康的生活環境。