所有人！內褲穿錯可能影響生育！

如今，內褲已經成為我們最貼身、最私密、陪伴時間最長的生活夥伴，而其中的健康學問，你未必都知道。

有研究表明，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中含有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌。

很多人還有一些不良的習慣，比如一條內褲穿幾天甚至一周；內褲放很久攢著一起洗；一條內褲穿幾年都不換新的等等。

可想而知，病菌積累並不是件好事，對此，你還不趕緊糾正這些不良習慣？

可是你的內褲，到底有沒有選對呢？你知道內褲的使用壽命是多久嗎？內褲應該怎麼清洗？怎麼晾曬？等等這些你都清楚嗎？

內褲到底該怎麼選？

男士篇

1、純棉透氣材質最佳

內褲所保護的部位，是男性最「嬌嫩」的地方。

如果材質不對，會增大摩擦，導致皮膚發紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易導致男性常見皮膚病——「股癬」（腹股溝處的一種皮炎）。

陰囊內比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較喜歡的溫度。

所以，男性好內褲必須在兩點上達標，一是吸水性好，二是透氣性好，否則易導致睪丸附近滋生細菌。

2、 大小要「量身訂製」

對於男生來說，睪丸是個害怕壓力大的器官，當內褲緊貼，會增加兩腿之間的摩擦，但不代表內褲越松越好，而要從自己身材出發，找到最適合的尺寸。

當內褲的大小不會在男性私處起褶皺，又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。

3、顏色最好別挑黑的

《每日郵報》指出，黑色內褲相對其他色系風險較高，因為橡膠促進劑通常被用作質量較差、價格便宜的內褲染料，黑色的內褲可能性更大，更容易造成接觸性過敏。

4、四角內褲更護精子

四角內褲能為睪丸提供相對適宜的溫度，能讓精子質量更有保障。

四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低於襠部一兩寸為宜。

有生育計劃的男性，四角內褲更是首選。

補充：偶爾不穿，給陰囊「放個假」

晚上在家時可以脫下內褲，換上寬鬆的棉質家居服，保證皮膚乾燥和舒適；可以選擇裸睡，不給陰囊造成「溫暖多汗」的環境，保持睪丸乾燥涼爽。

女士篇

1、純棉透氣材質最佳

對於女生來說，透氣性差的內褲可能會引起局部濕熱，導致細菌繁殖加快，容易造成病菌感染。

比較常見的是念珠菌性陰道炎，應選用純棉透氣的內褲較好。

2、淺色內褲，最好是白色

白帶是判斷女性陰道健康的重要標準，白帶變渾濁，甚至發黃、發紅都有可能是疾病的徵兆，所以，選用白色或淺色內褲易於發現白帶是否異常，早發現早治療。

3、鬆緊適度

內褲太松，起不到很好的包裹和支撐作用，容易移位和走光；內褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，導致局部環境溫暖潮濕，使這一區域污垢（如肛門和陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所，引起外陰部或陰道炎症。

補充：年齡大了選高腰的，丁字褲要少穿。

上了年紀的人，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內褲，有較好的保暖效果。

丁字褲儘量少穿，它容易傷害嬌嫩的皮膚，使血液循環不暢，導致細菌侵入尿道、生殖道，引發炎症等。

內褲該如何護理呢？

1、每日更換內褲，肥皂手洗殺菌最佳

每日更換內褲，尤其是夏天，養成勤洗勤換內褲的習慣。

清洗時要將內褲與外衣分開清洗，儘量使用肥皂手洗，最好選用專門的內衣清潔皂。

2、內褲也要曬太陽

內褲要晾曬在通風的環境，最好可以在陽光下晾曬，不要晾在廁所等陰暗潮濕的環境，避免滋生細菌。

晾曬時要注意將內褲全面展開晾曬，可以夾住內褲的兩端，或者選用小一點的衣架，這樣可以減少內褲變形。

沒有晾曬條件的，也要儘量放在通風的地方晾乾，或直接高溫處理，用電熨斗熨燙或電吹風烘乾。

3、最好半年更換一次

一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好3-6個月更換一次。

一旦內褲出現變形、材質變干硬、污漬清洗不乾淨等情況，就應該及時更換。

你的內褲選對了嗎？沒選對的趕緊換換換！買買買！