請脫下你的紅內內吧

在南北民俗中，都有本命年掛紅避邪躲災的傳統。

這種習俗到今天仍在各地流行。

年初，身為妻子的女性，想必已經屯了一箱子紅內內，給老公辟邪用的，給自己躲災的。

但從健康角度來講，紅內褲卻並不是最佳選擇。

今天，我們就跟大家聊聊內褲的那些事。

什麼顏色的內褲最健康？

總體來說，淺淡顏色是挑內褲首選，男女具體有以下差別。

男士不宜挑黑色

深色特別是黑色內褲的風險相對較高，因為經常使用的橡膠促進劑這種染料，通常被用作質量較差、價格便宜的內褲，更容易造成接觸性過敏。

白色是女士「最佳色」

其他顏色的內褲或者圖案太花，可能會影響大家對白帶的判斷，因此建議穿淺色的內褲，以白色為最佳。

挑內褲的正確姿勢

男士篇

男性應根據自己的生理特點，選擇透氣合身的內褲來穿，除了顏色外，還需注意以下幾個方面：

純棉透氣材質最佳

內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最「嬌嫩」的地方，如果材質不對，會增加摩擦，導致皮膚發紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易加重男性常見的皮膚炎症。

建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖（純聚酯）等材質的內褲從衣櫃中移除，純棉內褲是男性的最佳選擇。

大小要「量身訂製」

內褲緊緊貼著，會增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢。

中老年人尤其要選擇寬鬆舒適的內褲。

適度寬鬆並不是說越松越好，而是一定要關注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。

當內褲的大小不會在男性私處起褶皺,又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。

每天換洗防細菌

一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃髮舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。

男性至少應有10條內褲

即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。

運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲。

四角內褲更護精子

四角內褲能提供相對適宜的溫度，能讓精子質量更有保障。

四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低於襠部一兩寸為宜。

有「造人」計劃的年輕人，四角內褲更是首選。

女士篇

內褲作為女性三角區的第一道屏障，需要講究的地方一點不比男性少：

不能太緊

內褲穿得太緊，容易因為與私密處磨擦，使這一區域污垢（如肛門和陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起一些感染。

內褲太緊也會導致局部環境溫暖潮濕，給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所，引起外陰部或陰道炎症。

因此，內褲一定要選擇寬鬆適度的。

材質挑純棉、莫代爾的

和男性一樣，純棉對女性來說，也是最健康的面料。

瞿靜還表示，莫代爾材質的內褲吸水性和透氣性也很不錯，穿起來的舒適度也較高。

有數據顯示，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過敏。

年齡大了選高腰的

上了年紀的人，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內褲，它有較好的保暖效果。

與男性不同的是，女性宜選擇透氣性較好的三角褲。

丁字褲要少穿，它容易傷害嬌嫩的皮膚，使血液循環不暢，容易引起不適。

肥皂手洗能殺菌

女性私處是一個弱酸性的環境，所以鹼性不強但清潔效果好的肥皂是最佳選擇，肥皂具有殺菌消毒的作用，打上肥皂用手搓洗3~5分鐘，清洗效果就很好。

同時，記得準備一個專門清洗內褲的器皿，即使是夫妻，內褲最好也分開清洗。

內褲攢著洗也是不好的習慣，容易滋生細菌。

內褲也要曬太陽

陽光中的紫外線能殺菌，專家建議，可將內褲置於午後陽光下曬半小時，但不要曬裡面。

沒有晾曬條件的，也要儘量放在通風的地方晾乾，或直接高溫處理，用電熨斗熨燙或電吹風烘乾。

最好半年更新一次

專家認為，不管男女，內褲3~6個月就該換新的。

一旦出現變形、材質變干硬、污漬清洗不乾淨等情況，就應及時更換。

內容來源：豐盛榜（微信號：fshtopmall）