夫妻雙方怎樣備孕能更容易懷得上？

對於準備生兒育女的夫妻來說，快速懷上孕是他們的心愿。

那麼備孕的夫妻該怎麼做能提高懷孕的幾率呢。

產科醫生表示，首先要有健康的生活習慣，如果先生有抽菸的，那就把煙停掉，如果女方也抽菸，吸菸對受孕是不利的。

第二個，大家儘量不要去接觸一些有射線的環境，能夠避開這些不利的環境。

假如你的工種不適合受孕的話，你可以暫時調離這個工作崗位。

另外，就是保持心情的舒暢，合理的膳食，及時的補充一些含葉酸的多種維生素。

如果有一些疾病，早點把這些疾病控制在正常的情況下，或者說是適合受孕的情況下再來受孕。

這樣的話整個孕期可以更安全一些。

如果是高齡夫妻，在備孕前，最好男女雙方都能到醫院做相關檢查。

主要做哪些檢查呢？我們分別來看看

一、男性檢查有6個

1、體格檢查。

有經驗的醫師對患者一個重要判斷。

2、精液分析。

精液檢查前需禁慾3-7天，通常進行2-3次精液分析有助於獲取一位男性精液質量的基線數據。

精液檢查主要包括精子數量、活力、形態學、精子頂體功能、精子核DNA碎片以及精漿特徵等。

3、生殖系統超聲。

陰囊超聲主要檢查雙側睪丸、附睪、精索靜脈及近端輸精管。

經直腸超聲主要檢測攝護腺、精囊、輸精管和射精管。

4、抗精子抗體（AsAb）檢測。

大量研究資料表明10-30%的不育患者血清或精漿中可檢測到AsAb。

5、性功能評估。

隨著年齡增大，很多男性出現勃起功能障礙、早泄、射精障礙或性慾下降，不僅影響夫妻間性生活質量，程度嚴重還會造成不育。

二、女性的檢查有4個

1、 常規婦檢：這也是必不可少的，對於已產婦，可能有人流或上環史，結合超聲波等輔助檢查可以了解是否有盆腔炎、或者子宮內膜異位，也是降低再次懷孕發生宮外孕或是前置胎盤、胎盤植入等等問題的有效措施。

2、 婦科超聲波：可以了解子宮形態、內膜厚度、卵巢大小、卵泡基數等等，來預測卵巢的儲備功能。

3、 感染相關因素：查白帶和驗血，以了解是否患有滴蟲、黴菌、支原體、巨細胞病毒感染、風疹病毒感染等等。

這些都是有可能影響到懷孕或是造成胎兒畸形或流產的原因。

4、 內分泌檢查：如內分泌激素的檢查、甲狀腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的檢查，這也非常重要！我們可以通過內分泌激素、盆腔超聲波等來評估卵巢的功能。

內分泌不正常，常常影響排卵，使得受孕機率下降。

（內分泌激素檢查在月經的第2-5天）