酒精遇到死對頭，喝酒前來一勺，越喝越清醒，酒後不宿醉不頭疼！

「能喝」似乎成為仗義的代名詞，朋友見面，不喝酒就是不給面子的行為。

但醫生們卻無情地揭露一個事實：對不起，傷肝就是傷肝，過量的酒精，每一杯都是對肝臟的一次傷害，醉酒一次對身體的危害，就像得了一次肝炎！

醉酒一次猶如得了一次肝炎

醉酒就像病毒感染一樣，會損害肝細胞，影響肝功能，如果反覆多次醉酒，很可能會誘發肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

上海仁濟醫院消化科主任醫師茅益民表示，酒精進入人體後，基本由肝臟完成代謝，代謝過程中，酒精以及其代謝產物乙醛，都會直接損傷肝臟、誘發肝炎；而肝臟的炎症免疫反應又會對肝臟造成二次傷害。

研究表明，每天攝入酒精20g以下，不會發生肝損傷。

一般而言，我國男性每天攝入酒精量超過40g、女性超過20g，罹患酒精肝的風險會大大增加。

短期內（三天以上）連續大量（每天超過200g）酗酒會誘發急性酒精肝，導致患者出現出血、腹水等反應，生化檢查時，ALT、AST、GGT等指標均會升高，嚴重者還會因急性酒精中毒而死亡。

因此，不誇張地說，醉酒一次對人體的危害就像得了一次肝炎。

喝酒對身體的危害

1. 無節制的飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。

2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。

急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

3. 過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。

4. 長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏鬆症的發生。

5. 過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。

6. 長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、甚至酒精成癮。

傷肝幾大誤區

一、喝酒紅臉不易醉

醉酒和臉色並無多大聯繫。

一些人以為喝了酒面紅如關公是功德，以為這代表血液循環好，能敏捷將酒精分解掉，因而不簡單醉。

酒喝多了都會臉紅，但有一部分人是幾口酒下肚立刻上臉，這些人肝臟中乙醛脫氫酶偏少，不能把乙醛代謝成乙酸。

因此酒精代謝會減慢，存留體內的酒精刺激血管擴張，導致臉色和身體其它部位的皮膚發紅，另外還會出現心跳加快、噁心等醉酒症狀。

二、感情深一口悶

有些人喜愛喝快酒，動不動就勸我們「感情深一口悶，感情淺舔一舔」、「走一個」。

其實，喝酒的速度宜慢不宜快，喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會呈現醉酒狀況，若漸漸喝，體內有充分的時刻把乙醇分解掉，乙醇的發生量就少，不易喝醉。

三、濃茶咖啡可醒酒

有些人以為，酒後喝濃茶或咖啡有「醒酒」效果，事實上這是一種誤解。

酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可敏捷發揮利尿效果，促進沒有分解成乙酸的乙醛（對腎有較大影響效果的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。

而咖啡的首要成分是咖啡因，有影響中樞神經和肌肉的效果，酒後喝咖啡會使大腦從極度按捺轉入極度振奮，並影響血管擴張，加快血液循環，極大添加心血管的擔負，對人體形成的損害會超越單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。

接下來為我們解說一下有哪些解酒的好辦法

葛根粉

葛根又稱為葛干條、葛條根，具有改進腦循環，防治高血壓和動脈硬化的成效，又被稱之為「護肝寶」。

解酒，就是我們常說的醒酒，即我們在很多的喝酒，導致我們醉酒以及神志不清的時分，為了快速的康復我們的自制力以及認識，而選用的快速解酒的辦法。

很多臨床證明，葛根的確能解酒，醒酒，止煩渴，對酒精肝損傷有維護效果。

醫師指出，葛根在酒前服用，可提早在腸胃形成維護膜，維護肝、胃，增強酒量。

酒中服用，可加快酒精的分解代謝，促進血液循環，維護肝、腎和心腦血管體系。

酒後服用，可緩解因酒精引起的頭疼、暈厥、厭惡等不適症狀，減輕醉酒程度。

解酒天敵——葛根

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。

《本草綱目》中這樣記載:「葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒。

」現代醫學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

葛根解酒是民間常用的一種解酒用品,通過拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。

能解乙醇毒性,並能解酒後迅速排泄。

可解酒後頭痛腦漲,臉紅等症狀。

緩解酒精在胃內吸收,保護胃粘膜。

葛根的食用價值極高,葛粉被稱之為「長壽粉」，在日本被譽為「皇室特供食品」。

常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

葛根，早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有「葛根湯」這一著名方劑，至今仍是重要的解表方；葛根解酒，古籍中多有記載。

《藥性論》稱：葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」； 《千金方》有：「葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒」之說。

溫馨提醒：酒桌上有很多種說法，但是這些說法大都是不科學的，所以為了我們的身體健康，還是要少飲酒多運動，善飲善食。