體檢前後要注意什麼？哪些事情不能幹？

隨著生活水平的提高，越來越多人開始重視定期體檢和健康管理，體檢前不能幹什麼？體檢取樣要注意什麼？體檢後有哪些注意事項呢？

體檢前不能幹什麼？

一、忌過度空腹

為了保證驗血的結果準確，很多血液檢驗都要求大家空腹。

但過度空腹也會影響檢測結果。

如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

空腹標準是：

抽血前一天晚上，儘量保持平時的生活習慣，正常飲食；

晚飯飯菜宜清淡，不要喝酒；

晚飯飯後不喝咖啡、濃茶；

第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水；

不做早鍛鍊運動，平靜地到醫院等候採血，不要焦慮走動要全程內心平靜。

二、忌太晚抽血

最晚別超過上午10點。

「人的代謝在一天之中是波動的。

一般來講，正常人血清物質水平的參考範圍都是以早上8時左右為基線來進行定義。

」體檢化驗要求早上7：00～9：30采空腹血，最遲不宜超過10：00。

太早或太晚都會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考範圍而呈現異常狀態。

三、忌吃油膩食品

「體檢須知」中經常不厭其煩地要求體檢前要「清淡飲食」。

這是因為高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高，動物內臟等高核酸食物則可導致血尿酸明顯增高。

油膩飲食是影響血脂檢測的最主要因素。

由於甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時檢測前嚴格空腹12小時，才能得到一個客觀準確的血脂結果。

此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數檢測項目產生影響，而導致其他項目的不準確。

四、忌情緒波動

緊張、情緒激動可影響神經內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。

所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸菸等。

五、服用減肥藥和維C停藥三天再體檢

因某種病情正在服藥，體檢前要不要停藥？不少老年人和慢性病患者在體檢時經常遇到這個難題。

有很多慢性病患者必須常年規律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術後的抗凝治療患者等。

由於這些患者貿然停藥或推遲服藥會引起不良事件，甚至遭遇生命危險，所以應在規律服藥、改善病情後，再接受健康體檢。

如果正在服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥，則應待停藥3天後再接受體檢。

六、體檢前兩天別做劇烈運動

採血之前靜坐等候，不要來回走動是為了避免干擾體檢結果的準確性。

不僅候診時不能來回走動，體檢當天早上如果進行鍛鍊，也會影響體檢結果。

體檢前兩天不要做劇烈運動，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動，應保持心緒穩定，別喜出望外或者憂傷煩躁。

七、例假前後儘量別查肝功能

對於女性，一般的檢查應避開生理期。

婦女來例假、懷孕等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。

乳腺紅外線檢查也最好選擇在例假乾淨後一周。

但是，如果要進行性激素的檢測，則應該選擇月經第三天的時候進行採血，才能反應卵泡初期各項指標的基礎水平。

體檢取樣要注意這些

1、尿液標本

留取尿液時應採用醫院提供的清潔容器，並在留尿後三十分鐘內檢查。

所以體檢者應在醫院內留尿，防止尿液時間過長或用不清潔的容器，使尿液中的某些化學成分或者有形成分破壞，如葡萄糖分解、紅細胞溶解等，影響尿液檢查結果。

同時留取的尿液應是在膀胱內停留四小時以上的尿液。

所以，留尿前不要大量飲水，以免稀釋尿液，影響細胞數量。

成年女性留取尿液時，應避開月經期，防止陰道分泌物混入而影響結果判斷。

2、糞便標本

糞便標本也應在三十分鐘內送檢，不可混入尿液，標本盒應潔凈乾燥。

如大便有黏液或血液，應注意選取黏液及血液部分，以便提供準確的信息給醫生。

同時在糞便檢查的前三天，不進食含血食品，以防結果不準確。

3、血液標本

抽取靜脈血之前，為更準確地測定成分和血清中的酶類，患者應禁食禁水十二至十四小時，以避免進食對血脂濃度造成影響，特別是對甘血脂油三酯的影響。

大量飲水會對血液造成稀釋，影響血液中的細胞數量；飲用飲料或進食，還會改變血液中的血糖濃度。

在選取血標本時，有高血壓病、冠心病的患者，可以在取血前用少量白開水服用藥物。

有些人擔心藥物對體檢結果有影響，其實這些藥物對血標本的影響很小，一般不會影響結果判斷。

體檢的好處

一、全方位了解自己的身體

通過定期健康體檢，可以明確了解自己身體處於何種狀態：

第一種狀態是健康人，這類人需要的是促進健康；

第二種狀態是亞健康人群，身體中存在某些致病因素，需要管理健康，消除致病隱患，向健康轉歸；

第三種狀態為患病，發現了早期疾病或各種慢性病，需要前往醫院就醫，以免小病發展成大病追悔莫及。

二、幫助找出身體的隱患

人體的結構非常複雜，包括有許多器官和系統。

每個系統和器官的功能不一樣，患病時的症狀也不相同。

有些疾病早期沒有症狀，而一旦症狀出現，病情已經一發不可收拾了。

這些早期無症狀而潛伏發展的疾病如癌症、心臟病、中風、糖尿病、高血壓等，都屬於早期無症狀而晚期無法收拾的疾病。

而大多數早期無症狀的潛伏致病因子，像十大死因排行榜中名列前茅的癌症和心血管疾病，是可以在體檢中通過先進的科技手段及精密儀器測得，並經專科醫生的診斷而及早發現、及早治療的！

三、體檢中得到警示，促進生活習慣的改善

生活習慣病，也屬於慢性病，如高血壓、糖尿病、中風等，是非常嚴重的疾病，一旦爆發出來，患者永遠脫離不開它的糾纏，生活質量一落千丈。

這種生活習慣病的症狀往往是從體檢中被查出來的。

體檢給許多這類病患敲醒了警鐘，由此開始關注自身健康，重視對疾病的防治，下功夫改善自己的生活習慣。

體檢後注意哪些事

一、如果檢查結果反映出您的健康狀況存在問題，請根據醫生的建議和指導及時就醫，並且合理地安排好您目前的生活作息和習慣。

二、如果您此次檢查身體狀況良好，請保持您良好的生活習慣，並且定期給您的身體作一次全面檢查。

三、請您保存好體檢結果，以便和下次體檢結果作對照，也可作為您就醫時的資料。

四、健康體檢進行時最好能按照體檢表所列內容進行逐項檢查，若自動放棄檢查某一項目會造成漏檢漏診，會影響對本次健康狀況的評估。

五、健康體檢完畢，如有體檢表，應將體檢表交回體檢收表處，以便總檢醫師根據檢查內容對本次體檢結果做出目前健康狀況評估。