飲料喝太多，小心牙齒過敏！

夏天裡，人們比較喜歡喝冰凍飲料，有的人甚至把飲料當水來喝。

飲料雖然美味解渴，但長期喝飲料容易使口腔長期處於酸性狀態，導致牙齒上的牙釉質遭到破壞，損害牙齒的健康，造成牙齒過敏。

當出現牙齒過敏現象時，將容易慢慢發展為牙髓炎、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，此時一定要前往牙科治療。

飲料喝太多，小心牙齒過敏！

如何預防牙齒過敏？

1、首先，我們應該少喝碳酸飲料，如果要喝也儘量使用吸管，因為使用吸管可以讓碳酸飲料不直接接觸牙齒，避免牙齒受到損傷。

2、其次，喝完碳酸飲料後要記得及時漱口，並且於半個小時後再刷牙。

這裡要求等半個小時再刷牙是因為剛喝完碳酸飲料，牙齒表面上的牙釉質是非常軟的，如果立刻刷牙反而會傷害牙齒。

3、養成早晚刷牙的好習慣，每次刷牙的時間不得短於2分鐘，刷牙時除了要拉鋸式橫向刷牙外，還要豎向刷牙，刷牙時不要用力過猛，睡覺前刷牙後不能再次進食。

4、避免咬硬物，如核桃、榛子等，少吃過冷、過熱、過酸或過辣等刺激食物。

緩解牙齒過敏的幾個方法

牙齒過敏時，患者會感覺牙齒酸溜溜的，恨不得把它們拔下來，那麼牙齒過敏來臨時，有什麼方法可以緩解牙齒過敏給人帶來的不適感呢？

1、咀嚼茶葉

咀嚼茶葉適用於牙齒咬合區出現的牙本質過敏現象。

生茶葉中含有鞣酸可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏症狀。

可以將茶葉放在牙齒的過敏區輕輕咀嚼。

2、大蒜塗抹

大蒜具有抗菌消炎的作用，牙齒過敏時可用生大蒜的新鮮斷面反覆塗擦牙本質過敏區。

3、使用脫敏牙膏

每日使用脫敏牙膏刷牙兩次，每次3分鐘。

脫敏牙膏的優點是使用方便，患者無需去醫院就診，費用較低。

那些只有少數牙齒過敏且過敏症狀不重的患者，也可以先試用牙膏治療，如果效果不明顯，再改用其他脫敏方法。

（來源：39健康網）