備戰二孩？男性調理3個月 精子質量大有改善

文/羊城晚報記者 陳輝 圖/東方IC

在很多人的觀念中，生孩子僅僅是女人的事。

二孩政策放開後，四處奔走諮詢、檢查的也多是女性。

近日，2016廣州市二胎優生學術研討會暨專家諮詢會在廣州伊莉莎白婦產醫院舉行，來自各大醫院的專家現場探討備戰二孩的熱點話題。

與會專家特別提醒，如果與上次生育間隔較久的，或者不避孕一年仍未懷孕者想生二孩，建議男方也到醫院進行相關檢查。

相隔幾年

精子可能大不如前

一聽說要檢查，很多男性把頭搖得像撥浪鼓。

男人到七十歲還照樣能生孩子，再說我已經生了一個還能有什麼問題，這是男性們最常說出的兩個理由。

廣州醫科大學附屬第三醫院泌尿男科專家鄒自灝副主任醫師介紹說，事實上，隨著年齡的增長，男性的生育能力也會下降。

特別是與第一次生育間隔較久的，比如10年或10年以上，由於年齡增長和環境因素的多重影響，精子質量可能大不如前，建議備戰二孩前男性也要到醫院做相關檢查。

如果與第一次生育間隔時間不長，但是雙方不避孕一年仍未懷孕的，男女雙方也有必要到醫院進行相關檢查。

一百多元檢查

可找出一半不孕原因

很多男性非常關心備孕二孩自己需要做哪些檢查。

鄒自灝介紹說，和女性相比男性的檢查要簡單得多，一般需做精液分析，了解精液的質量，包括精子的活動力和畸形率，在多數醫院的檢查費僅一百多元，一般來說，在不孕的原因中，男性占了近半，故性價比很高。

鄒自灝介紹，和男性相比女性的檢查則要複雜得多。

在臨床中不時能遇到這樣的病例：女性奔走多年做了各種檢查和治療卻懷孕失敗，花錢多不說，還受了許多痛苦，最後男性終於同意做檢查，才查出不孕的主要原因在男方。

調理3個月

精子質量大有改善

精子活力不足或畸形率較高該如何治療？鄒自灝介紹說，醫生會首先建議從生活方式方面進行干預。

比如說有抽菸、喝酒習慣的，要立即戒菸限酒。

另外在飲食上，多吃些含鋅豐富的食物，比如說生蚝等海產品，還可以補充一些抗氧化劑，如維生素E。

目前的研究認為電離輻射對精子也有不良影響。

在備孕二孩期間建議控制使用手機和電腦的時間，另外還可以藉助中醫藥進行調理。

由於精子更新換代的時間約三個月，經過生活方式干預，多數男性三個月後精子的質量有改善。

對於精子質量仍不達標的男性，可以到泌尿男科門診就醫。

對於本身有糖尿病、高血壓、攝護腺炎的男性，這些疾病經過治療如能控制得比較好的話，精子質量也會得到改善。

編輯：汪芳