讓男女皆受用的養生方，你知道嗎？

隨著國家計劃生育政策的轉變，很多人開始考慮要二胎，但是身體有時不答應，怎麼辦？很多人會選擇中醫，不管你信不信，中醫療效是槓槓的。

腎虛分兩種，腎陰虛與腎陽虛，前面的文章說了如何調節腎陽虛，從上中下三焦寒濕的角度建議了三個好的方子，其實這三個方子都有一個共同的特點，那就是含有大熱的附子，附子是有毒性的，很多中醫大夫都不敢用，如果是大家養生估計可操作性就更低了。

在中醫流派之中，有一個派別是別具一格的，那就是道醫。

早在漢代就有所謂的神仙術，其實神仙術通俗地說就是養生駐顏術，通過服食一些有效的藥，或者通過辟穀達到延長壽命，增強體質的效果。

這種養生術被道家、道教加以開發利用，成就了中華道醫。

在養生上，特別是男性養生，很多皇帝服用的都是一些金丹，這些藥物的效果猛烈，分寸把握不好就容易丟了性命，但是也存在一些非常樸實無華的丹藥，比如被後世專門用來治療男性、女性不孕不育的五子衍宗丸。

據《懸解錄》記載，張果獻於唐玄宗的聖方「五子守仙丸」因為藥方的組成是由五味植物的果實組成的，所以叫做五子，另外，五子也諧音「無子」。

早在唐代，五子衍宗丸就成為宮廷貴族養生保健的秘方，為歷代醫家所推崇。

它對男性不育症有較好的療效，被譽為「古今種子第一方」，還被譽為「補陽方藥之祖」，有「五子壯陽、六味滋陰」之說。

五子的組成都是非常常見的植物果實，性味都比較平和，所以非常的適合養生食用。

而且其中的配伍也有補有泄，中正平和。

枸杞子滋補肝腎

其中，枸杞子就是我們經常食用的，可以補肝腎，是非常好的食材，可以清肝明目。

覆盆子專治夜尿頻

覆盆子，也是常見的食材，在農村經常可以看見，覆盆子主要的作用就是可以收澀，能夠治療夜尿頻，所以吃了覆盆子就可以把尿盆翻過來，表示效果非常好。

車前子可除下焦濕熱

車前子，是一個非常好的治療腹瀉、小便淋漓，尿路有炎症，或者說是有濕熱的人可以服用，在中藥中也是非常平和之品。

小時候，因為夏天吃東西不慎，導致尿道發炎就會到路旁拔一些車前草泡水喝，馬上見效。

菟絲子補腎兼美容

菟絲子，是一個非常好的生殖系統藥物，按照中醫的觀念來說是平補腎陽的藥，既可以對女性的子宮產生好的滋養作用，也可以用於美容，所以古代的美容方之中就會放大量的菟絲子。

在臨床中，很多子宮萎縮的人就會用到大量的菟絲子，療效顯著。

五味子兼補五臟

還有一味藥，就是五味子，五味子是比較複雜的一味藥，因為五味子五味俱全，中醫主要用來治療肺部的咳嗽，還有就是滋腎水。

五子衍宗丸在這五味藥的組成下，基本上對生殖系統的一些毛病都能達到治療的效果，總體來說也是非常平和的。

對於男人精子清希，尿頻尿多，女子的子宮虛寒、子宮萎縮等毛病都可以達到良好的治療作用。

什麼樣的人不適合吃五子衍宗丸？

因為五子衍宗丸是平和的，但是還是偏向於補腎陽，所以有明顯腎陰虛情況的人就不能服用了，服用之後會產生一些副作用。