最厲害的5大補腎配方，3大有效延時技巧！附八仙張果老不孕驗方

腎位於腰部，脊柱兩旁，左右各一，故《素問·脈要經微論》說：「腰者，腎之府」。

由於腎藏有「先天之精」，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為「先天之本」。

說到補腎，我國作為擁有5000年文明的大中國！祖國傳統中醫藥學有這千古的驗方，現代生活導致我們的身體和古代可扛鼎的先民完全無法比，加上工作的忙碌，暴飲暴食，大量喝酒吸菸，更會是讓身體雪上加霜！

被媳婦兒戴上原諒色，更甚者可能已經是青青草原了，為了讓我們男人抬起頭，小編特意為大家整理了一下補腎藥酒方和想讓當爸爸的朋友可以實現願望的八仙驗方！

5大補腎配方

1.韭菜子酒：韭菜子100克。

米酒500毫升(或高梁酒)。

製法：韭菜子研碎、浸於米酒中，7天後可飲用，每天3次，每次10毫升飯後服。

功效：助陽固精。

適用於不舉，泄精，不持久，腰膝冷痛等症。

2.補腎壯陽藥酒：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。

沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。

製法：將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼乾燥處、經3晝夜後。

打開口，蓋一半，再置文火上煮數百沸，取下稍冷後加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日後開封，過濾去渣。

即成。

功效：補腎壯陽、養肝填精、健脾和胃、延年益壽。

3.三子酒：紅參、仙茅、韭菜子、丹參、蛇床子、枸杞子各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

功效：溫腎壯陽，填精補氣，益壽延年。

適用於常年感寒，體虛乏力，腰膝酸軟，陽事不舉，女子宮寒不孕等症；

製作方法：將韭菜子、蛇床子用紗布袋包，與其它藥物同放入酒罈內，倒入上好白酒，加蓋密封，浸泡2個月，取酒飲用。

服法：每日1~2次，每次10毫升，空腹溫服。

4.海狗腎酒：海狗腎60克，白酒500克。

製法：將海狗腎搗爛，裝入細布袋中，紮緊袋口，置於潔凈的寬口瓶或瓦罐中，倒入白酒，密封，置於避光乾燥處。

經常搖動。

7日後飲用。

每天早晚各服20～30毫升。

功效：溫補下元，暖腎壯陽，益精髓。

本方引自《飲食辯錄》，原名膃肭臍酒。

海狗腎是膃肭獸臍眼內液腺分泌的一種物質，性大熱，對腎陽虛引起之陽痿、宮冷不孕尤為適宜。

如能加巴戟天、仙茅等，效果更好。

由於海狗腎不易獲得，有人提出可用羊腎或狗腎代替。

5.鎖陽酒：鎖陽30克，白酒500毫升。

做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天後棄藥渣,裝瓶飲用.每天2次,每次15-20毫升。

功效：益精壯陽，養血強筋。

適用於腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄,精血不足等症。

3大有效的延時技巧！

1、每周房事一次

房事生活對於男性來說也是一種有力的運動！在全身得到活動的同時，xing-高-chao還能促進大腦分泌讓人心情愉悅的激素，同時促進身體睪酮再生的能力。

睪酮是男性最重要的激素，決定一個男人「Man」的程度。

2、吞津液養腎

經常吞咽津液可以滋養腎精，保護腎臟。

如果你不相信，可以做一個實驗：「只要嘴巴里有津液就把它吐出來，不到一天時間，你就會感到腰部酸軟，身體非常疲憊」。

3、印度深蹲（Hindu squats）

印度深蹲中，對脊椎形態的保持，呼吸的方式，重心的把握，其實更接近於傳統中國武術的樁功訓練！

如圖： 1，闊胸，深呼吸。

2，手自腰後自然下伸，同時下蹲，下蹲的過程保持脊柱的挺直，挺胸抬頭。

3，蹲至最低點，手儘可能觸摸地面。

4，站立，同時吐氣，手臂自觸摸地面後自然劃弧至體前。

5，站立至最高點，手臂抬至基本與肩平行，氣吐盡，開始準備下一次闊胸深呼吸，進行下一輪下蹲。

當你能一口氣做100個印度深蹲的時候，你的體力會突飛猛進。

當你能一口氣做500個的時候，你將到達一個以前從未涉足的新領域。

經過驗證確實有效的，八仙之一張果老的驗方！

五子衍宗丸

最早見於道教的《懸解錄》一書，書中有張果獻給唐玄宗的五子守仙方，即是五子衍宗丸的原貌。

此後，《攝生眾妙方》有載。

五子衍宗丸全方由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五種藥組成，有補腎填精，疏利腎氣，種嗣衍宗之功，對男性不育症有較好的療效，被譽為「古今種子第一方」。

「五子衍宗丸」的處方是：枸杞子400克，菟絲子（炒）400克，覆盆子200克，五味子(蒸)50克，車前子（鹽炒）100克。

枸杞子、菟絲子可以生精補腎，覆盆子、五味子可以潤精生血，加車前子則可以利尿固腎。

全方如此搭配就有了補腎填精、疏利腎氣、種嗣衍宗之功，對男性不育症、性功能減退和陽痿等病症就會產生較好的療效。

真正名為「五子衍宗丸」的處方可查證的最早出處是明·張時徹輯著的《攝生眾妙方》。

根據其序言所述，成書於嘉靖二十九年（公元1550年）。

該書「卷之十一·子嗣門」，載有「五子衍宗丸」，藥物組成與現在完全相同。

方後記載如下：「男服此藥，添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平秘。

舊稱古今第一種子方。

有人世世服此藥，子孫蕃衍，遂成村落之說。

嘉靖丁亥於廣信鄭中丞宅得之張神仙四世孫，予及數人用之殊驗。

」