哪些食物能增加雄性激素？
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今天我們來盤點一下哪些食物能刺激我們的雄性激素、
第一：動物的內臟
比如豬肝、豬腎等等
第二：含鋅食物。
比如：牡蠣、貝殼類食物
第三：含精氨酸的食物。
像花生、杏仁一些堅果類。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。
第四：富含鈣的食物
常見的有魚、雞肉、蛋類
第五：富含維生素的食物
像我身邊常見的蔬菜、瓜果都富含維生素
建議：多吃吃鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬，還有很多具有溫補作用的食物，如羊肉等，也有補陽功效。
希望能夠幫到需要的人。
能夠增加精子量的食物
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1、富含維生素的食物維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。2、含鈣的食物鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大...