最傷女人子宮的5件事，第三條男人看到都會感到自私、自責

女性在妊娠期抽菸，易引起宮外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症狀；而更年期婦女吸菸更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。

性生活不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。

甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素

傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。

冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。

或者養成好習慣，要經常喝熱茶或者薑茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

一般女性常見的婦科炎症有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等等。

儘管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發對子宮的傷害，而且還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。

所以，清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病，是關愛子宮的首要任務。

注意衛生是預防一切疾病的首要工作，要勤換內衣內褲，注意通風透氣。

注意飲食均衡健康。

更要注意性生活的衛生潔凈，及事後的護理。

人工流產會增加傷害子宮的幾率，流產次數越多，傷害的幾率就越大。

因為傳統的流產醫生無法看到子宮內部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。

而無痛人流則會對激素分泌產生影響，因此也傷害到了子宮。

對於女性來說，生氣則會傷乳腺和子宮。

乳腺走脾胃系統，子宮走肝。

氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

一些垃圾情緒和負面能量堆積在下腹處，不僅會影響子宮內分泌，更有甚者還會出現月經紊亂、更年期提前的現象，對子宮的健康形成威脅

子宮對一個女人來說是非常重要的，如果不能好好調養自己子宮的話，那麼不僅在健康方面會出現問題，還有可能造成終生不孕。

今天小編就來給你說說那些最傷子宮的行為。

望各位能夠及時停止這些行為，好好養護自己的子宮!

前幾天看到一條新聞，說一位年輕女孩快結婚了，但是去年做過人流手術後，就一直痛經，到醫院檢查之後，診斷出她得了嚴重的子宮腺肌症，醫生建議她切除子宮。

作為女性最重要的器官，我們常常不重視這些事對子宮的危害性!

子宮最怕的五件事

1、怕多次妊娠，對女人來說，最佳妊娠次數為2.6次，之後妊娠每增加一次，子宮就增加一分風險。

2、怕私自墮胎：據了解，墮.胎3次以上，子.宮患病及衰老危害的可能性顯著增加。

3、怕反覆人工流產：很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔黏連，導致繼發性不孕。

4、怕性生活不講究衛生：病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

性生活前後雙方都要注重清潔，不然會引起交叉感染，房事前可用護理液清洗私密處。

5、怕性生活紊亂：如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，宮頸糜爛及子宮頸等疾病就會由此產生。

不難看出，對子宮傷害大的幾件事都與性生活息息相關。

作為女性朋友，要時刻注意愛護自己的身體，尤其是要注意子宮的護理和保養，那么女性如何保養子宮呢?下面我們就來詳細介紹一下子宮的正確保養方法。

減少高脂肪食物攝入

高脂肪攝入攝入過多，會促使更多的雌激素生成，而這大量的雌激素會刺激到子宮，容易形成子宮肌瘤，所以想要保養子宮就要減少高脂肪食物的攝入，堅持低脂肪飲食，同時還要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物等。

根據調查顯示，女性如果墮胎超過了三次，那么子宮患病的幾率會大大的增加，同時危害性也會加大，而如果反覆多次的進行人工流產，則很容易造成子宮感染以及各種宮頸炎症等，嚴重了還會導致不孕。

所以女性一定要積極做好避孕措施。