三步甩早泄，拒作床上「快槍哥」

立民來中心求診，希望我可以傳授一些性技巧給他。

立民說他在性方面沒有什麼大問題，只是缺乏有效的性技巧學習經驗，我觀察到他眼神閃爍，似乎有什麼事說不出口。

「請問要怎麼增進性愛技巧？」立民支吾了半天才開口問我。

「為什麼要問這個？」

「就是我女朋友說我技巧很差......」

「在網路上有很多技巧教學的影片，這應該不難找吧？」

「可是，我做愛的時間也不夠長......」

這下我漸漸抓到立民來此的真正目的了。

「那是多長時間呢？」我緊接著問

「大約1-2分鐘吧！可是，我第一次之後，休息一下就可以做第二次，第二次的時間就比較長。

」

「那你就在性愛前先射一次，然後再做愛，這樣就好了阿。

」我故意這樣解答。

立民一臉苦悶的說：「但這樣就會不夠硬呀！」

早泄，其實是大多數男性在較少接觸性生活、或剛開始接觸性生活時會有的經驗。

隨著時間和經驗的累積，多半的人都能練出一套可以減緩敏感度的功夫。

以醫學的觀點，早泄的定義為陰莖進入陰道一分鐘之內射精、或陰莖進入陰道抽插10下以內射精稱之；但即便可以超過這些時間而不射精，我仍然無法稱之正常。

早不早泄首要應取決於雙方的滿意程度，若伴侶和你自己可以在這些時間與次數之下達到滿足，那的確沒有必要為此而庸人自擾；相反的，若其中一方感覺不滿意進而影響雙方的感情，那就有治療的必要。

因此，早泄的定義應為「控制」，由自己決定時間多長。

控制射精可以分為三階段。

首先要找出自己的射精點，一旦過了射精點，射不射就由你決定。

第二則是快到射精點時要採取「動停法」的技巧，第三則是進行實戰的雙打練習。

這些方法可以慢慢練習，在我進行這些年的性治療中可說是效果相當卓越。

話說回來，立民想學性技巧是因為擔心自己早泄而無法滿足女友，做兩次也不是真正解決問題的方法，想說自己早泄又不好意思開口，於是才會編一套理由來說服自己就醫。

後來，立民改善了他的狀況，但最終的目的還是和伴侶一同學習，一起成長，彼此加油。

專家簡介：

孫玉成，北京東方博大醫院特需專家「每周1下午坐診」。

北大第一醫院、北大醫院男科中心權威泌尿外科專家、首都醫科大學泌尿外科研究所第三研究室主任。

現任北京泌尿外科學會委員。

擅長：

從事泌尿外科，男科臨床、教學、科研工作30餘年，尤其對疑難性的攝護腺炎，複雜的尿路生殖感染有較深的研究和治療經驗，他研究的治療攝護腺療法，治癒率達到國際領先水平，復發率低於國際水平，並且他也是中國微創泌尿外科的開拓者，他被譽為「中國微創手術之父」，對攝護腺腔鏡下的微創手術有獨到的手術方法!

能開展泌尿科疑難重症的診治及各種泌尿系腫瘤的根治手術、腔靜脈取瘤栓手術;具有各種內腔鏡手術;攝護腺切除術、後腹腔鏡下泌尿系疾病手術、輸尿管腎盂鏡下等手術。